Inicial
Valoración + plan
Historia clínica completa, composición corporal y tu primer plan a 4 semanas.
$850 · 90 min
Sin dietas de moda ni listas imposibles: nutrición clínica con mediciones reales, ajustes cada visita y comida que se parece a la tuya. Los domingos de tacos también caben en el plan — yo también los tengo.
Todas incluyen plan por escrito, recetario base y mensajes entre consultas para dudas puntuales.
Historia clínica completa, composición corporal y tu primer plan a 4 semanas.
Medimos avance, ajustamos el plan y resolvemos lo que no funcionó en la semana real.
Periodización de comida según tu entrenamiento: fuerza, fondo o competencia.
Diabetes, tiroides, colon irritable y embarazo — en coordinación con tu médico.
Soy Daniela. Llevo 9 años en consulta y una maestría en nutrición clínica que me enseñó lo importante: el mejor plan es el que sobrevive a tu semana real — la oficina, los cumpleaños, los domingos de tacos. Trabajo con mediciones, no con básculas de castigo, y ajustamos juntos cada visita.
Elige presencial en Querétaro o video-consulta. Te llega un cuestionario corto antes de vernos, para no gastar tu hora en papeleo.
Composición corporal, historia clínica y — lo más importante — cómo es tu semana de verdad: horarios, antojos, presupuesto.
Plan por escrito con equivalencias — si no hay salmón, hay atún. Ajustes cada visita y mensajes entre consultas para dudas.
"Es la primera vez que bajo de peso sin sentir que estoy a dieta. El plan tenía mis guisados de siempre, solo mejor armados."
"Con diabetes llevaba años de sube y baja. Daniela se coordinó con mi endocrinóloga y por fin todo el equipo jala parejo."
"Llegué por una lesión que no sanaba. Resultó que comía la mitad de lo que entreno. Terminé mi primer maratón comiendo más que nunca."
La valoración inicial dura 90 minutos y sales con plan en mano. Presencial o por video — tú eliges.