SERENO Reservá tu clase
Estudio de yoga · respiración · quietud

Volvé
a tu centro.

Una práctica pausada para reencontrarte con la respiración. Clases en grupos pequeños, luz suave y un ritmo que no te apura.

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Grupos de hasta 12 Todos los niveles Camino del Sauce 4
Persona sosteniendo una postura de yoga con calma y respiración pausada
Nuestra filosofía

No venís a rendir. Venís a soltar lo que cargás y a escuchar lo que el cuerpo ya sabe.

Sin prisa

Sostenemos cada postura el tiempo que pide. La quietud también es práctica.

Respiración primero

Todo empieza en el aire que entra. Aprendés a respirar antes que a estirar.

Grupos pequeños

Hasta doce personas por clase, para que la instructora te vea y te acompañe.

Las prácticas

Tres caminos
hacia la calma

Elegí la que tu cuerpo necesita hoy. Cambiá cuando quieras — todas las clases entran en tu pase.

Postura de yoga restaurativo en quietud y equilibrio
Lun · Mié · Vie · 8:00

Hatha al amanecer

Una secuencia lenta para despertar el cuerpo con luz natural. Ideal para empezar el día con la mente despejada.

Instructora guiando un flujo de movimiento consciente en una clase
Mar · Jue · 19:30

Vinyasa fluido

Movimiento encadenado con la respiración. Algo más de ritmo, sin perder la pausa ni la intención.

Práctica de pilates en colchoneta enfocada en el centro y la postura
Sáb · 10:00

Pilates de suelo

Trabajo de centro y postura sobre la colchoneta. Fortalece desde adentro, suave con las articulaciones.

Campo de lavanda en flor bajo una luz suave de tarde
Una pausa

«El cuerpo siempre sabe.
Solo hay que hacerle sitio para escucharlo.»

El espacio

Rodeados de
bosque y silencio

El estudio se abre a un jardín de árboles altos, a las afueras de la ciudad. Suelo de madera tibia, ventanales hasta el techo y el sonido del viento entre las hojas como única banda sonora.

Sala de madera natural Jardín para meditar Té de hierbas tras la clase Vestuarios y duchas
Bosque cubierto de niebla suave al amanecer entre los árboles
Pradera de flores silvestres meciéndose con la brisa
Retrato de la instructora guiando una práctica de yoga con serenidad
Quién te acompaña

Lucía Andrade

«Enseño la práctica que a mí me devolvió la calma.»

Doce años de práctica entre Río y Rishikesh. Formada en Hatha y Vinyasa, con especialidad en respiración consciente. No busca posturas perfectas: busca que salgas de cada clase respirando más hondo de lo que entraste.

12
años de práctica
500h
de formación
12
por clase, no más
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Primera clase
De regalo, sin compromiso
Dónde
Camino del Sauce 4
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Vinyasa fluido
Jueves, 19:30
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