| Hora | Lunes — Viernes | Sábado |
|---|---|---|
| 6:30 | Vinyasa al amanecer | — |
| 8:00 | Reformer 6 camas | Vinyasa |
| 9:30 | Hatha | Mamá y bebé |
| 17:30 | Reformer 6 camas | — |
| 19:00 | Vinyasa | — |
| 20:15 | Restaurativo velas | — |
Todas con máximo 10 personas — en reformer, 6. Nadie corrige a gritos y nadie te deja atrás.
Fluye con la respiración. Sudas lo justo y sales con la cabeza en su sitio.
Fuerza profunda y postura. Las camas se apartan — es la clase que más rápido se llena.
La clase de las 20:15. Posturas sostenidas, luz baja, y el mejor sueño de tu semana.
Recuperación posparto con tu bebé en el tapete de al lado. Llanto bienvenido — el de ambos.
Techos de cinco metros, ventilas altas y piso de pasta original. Las clases fuertes son temprano y de noche — en Mérida el calor también tiene horario, y lo respetamos. Hay agua de chaya fría, regaderas y un patio con un limonero que ya salía en las fotos de 1954.
Los paquetes duran 60 días. Si te embarazas, te lesionas o te vas de viaje, se pausan — solo avisa.
"Llegué por el reformer y me quedé por las 20:15. Duermo como no dormía desde antes de mi hijo."
O a las 20:15, si tu día pide velas. La primera clase cuesta $100 y trae tapete incluido.